Waardevol

Het beeld dat we van de wereld hebben is direct gelinkt aan onze waarden. Weet je beter wat jij waardevol vindt, dan is het eenvoudiger te snappen waar je je mee bezig houdt, en mee bezig zou willen houden, in de wereld. Het helpt je ook je eigen waardensysteem meer te doorgronden en te zien of het nu werkelijk past bij je diepste wensen en je wereldbeeld.

Ontdekken wat we nu eigenlijk het meest waarderen en het daarop afstemmen van de manier waarop je in de wereld staat.

Deelnemers worden er zich meer bewust van of hun acties passen bij hun waardensysteem en wereldbeeld en maken een beginnen met verschuiving en transformatie van deze krachten die hun handelen vorm geven.

  • Papier of kladblok voor het maken van aantekeningen
  • Handout met daarop een tabel voor het invullen van waardes en activiteiten waarin ze betrokken zijn.
  1. Vraag de deelnemers wat ze willen en maak hiervan een lijst op de flipover.
    De meeste mensen willen meer dan alleen geld, eigenlijk iedereen. (De antwoorden op deze vraag blijken voor alle leeftijden wonderbaarlijk vaak het zelfde te zijn.)
  2. Groepeer op een nieuwe flipover de wensen in economische rijkdom (zaken met een prijskaartje zoals educatie, huizen, banen ,surfplanken), sociale rijkdom (vertrouwen en relaties – zaken als beste vrienden, mams en paps, vrede, surfen, gezondheid), milieu rijkdom (oceanen, bergen, bomen) en spirituele rijkdom (mededogen, liefde, dienstbaarheid)
  3. De diverse vormen van rijkdom weven zich samen tot een persoonlijk algemeen welbevinden. Dit geeft een nieuw bewustzijn.
  4. Zie voor inspiratie de onderstaande bucketlist.

Nabespreken van deze activiteit kan het beste worden gedaan in kleine groepjes en vervolgens met de hele groep om de diverse ervaringen te kunnen ervaren en delen.

Jongeren: Vraag de jongeren wat ze ontdekt hebben over hun waardes en hoe die zich verhouden tot hun handelen in de wereld.  Hoe verhoud zich dit tot de rest van de gemeenschap? Tot de rest van de wereld? Wat was het belangrijkst in wat er in deze activiteit gebeurde? Wat hebben ze gemist?

Facilitators: Wat heb je opgemerkt tijdens deze activiteit? Hoe goed hebben deelnemers het gedaan? Begrepen ze de aanwijzingen? Zijn er risico’s of onvoorziene resultaten naar voren gekomen? Wat zou je de volgende keer anders doen?

Bucketlist

Bron www.confront.nl

  1.  ’s Nachts zwemmen, tussen de zeevonk
  2.  Alle hoofdsteden van Europa zien
  3.  Alle treinstations van Nederland bezoeken en daar een fotoboek van maken
  4.  Alle werelddelen bezoeken
  5.  Auswitch bezoeken
  6.  Backpacken met mijn kind
  7.  Beter ademen
  8.  Bevriend raken met een zwaan en zijn jongen op zien groeien
  9.  Vijf keer bloed geven en zo een leven redden
  10. Boek schrijven
  11. Boswandelingen voor kinderen organiseren en begeleiden
  12. Broodje eten met de president van Amerika
  13. Bungee jumpen
  14. Zwemmen met schildpadden
  15. Carnaval in Rio de Janeiro
  16. Cd opnemen
  17. Cruise maken
  18. Dagelijks mediteren
  19. De Chinese muur bezoeken
  20. De Dalai Lama ontmoeten
  21. De Elfstedentocht schaatsen of fietsen
  22. De Kilimanjaro of andere berg beklimmen
  23. De koning en de koningin ontmoeten
  24. De marathon of halve marathon lopen
  25. De Niagara of andere watervallen zien
  26. De Noordkaap zien
  27. De oktober feesten in Duitsland bezoeken
  28. De Olympische Spelen meemaken
  29. De Oostvaarderplassen bezoeken
  30. De piramides van Egypte bezoeken
  31. De route van de Sound of Music lopen in Oostenrijk
  32. De Tai Mahal in India bezoeken
  33. De tour de France live zien|
  34. De Zuidpool bezoeken
  35. Deepak Chopra ontmoeten
  36. Diepzeeduiken
  37. Door de woestijn reizen met een Landrover
  38. Drie keer per jaar op vakantie
  39. Een (navel)piercing nemen
  40. Een andere taal leren spreken of schrijven of lezen
  41. Een baan in de milieusector
  42. Een berg beklimmen
  43. Een boek schrijven
  44. Een cursus volgen over een onderwerp dat ik normaal niet zou doen
  45. Een cursus yoga of mindfulness volgen
  46. Een diervriendelijke tuin creëren
  47. Een diploma halen
  48. Een eigen paard
  49. Een eigen website bouwen
  50. Een film maken
  51. Een flikflak kunnen maken
  52. Een goede moeder zijn
  53. Een groter huis
  54. Een half jaar in het buitenland wonen
  55. Een half jaar vegetarisch leven
  56. Een houtkachel in mijn huis
  57. Een huis kopen
  58. Een keer gokken in Las Vegas
  59. Een keer modderworstelen
  60. Een kinderboek schrijven
  61. Een koe leren melken
  62. Een lied componeren en samen met Ilse de Lange zingen
  63. Een memoryboek maken voor als ik er niet meer ben
  64. Een moodboard maken
  65. Een mooi meditatieplekje vinden in de natuur dicht bij huis
  66. Een mountainbike kopen en alle MTB/ATB routes in Nederland rijden
  67. Een muziekstuk componeren
  68. Een nieuwe auto kopen
  69. Een onbekende zomaar een compliment geven
  70. Een orgaan doneren
  71. Een pleegkind een veilig thuis bieden
  72. Een reis als reisbegeleider begeleiden
  73. Een ruimtereis maken
  74. Een rups in een vlinder zien veranderen
  75. Een salto kunnen maken
  76. Een schilderij maken
  77. Een spiritueel bad in de Ganges nemen
  78. Een surprise party organiseren
  79. Een tattoo laten zetten
  80. Een tocht in een limousine
  81. Een vlot maken en de rivier afvaren in Zweden
  82. Een week op een onbewoond eiland wonen
  83. Een werkende vulkaan bekijken
  84. Een zeehondje uitzetten
  85. Elke dag dankbaar zijn voor wie ik ben en wat er in mijn leven is
  86. Elke dag een uur sporten
  87. Elke maand 5 tot 10% geven aan minderbedeelden (kan ook in tijd)
  88. Elke maand een dagje naar de sauna
  89. Elke maand naar de schoonheidsspecialiste
  90. Elke week een boek lezen
  91. Film maken
  92. Fit worden/zijn
  93. Fitnessruimte in huis
  94. Frans (of welke andere taal dan ook maar) leren
  95. Gezonder koken en eten
  96. Gitaar, piano of een ander instrument leren bespelen
  97. Gondelvaren in Venetië
  98. Het bijleggen met degenen met wie ik nog wat heb goed te maken
  99. Het standbeeld van hatchi op Shi baya Station bezoeken
  100. Het verschil uitmaken voor 10.000 andere mensen
  101. Huishouden uitbesteden
  102. Iedere maand een recept uit mijn kookboek maken
  103. Iets wezenlijks voor iemand anders betekenen
  104. In een iglo overnachten
  105. In een musical spelen
  106. In het donker in de zee zwemmen
  107. Kameel rijden in de woestijn
  108. Kamperen in de vrije natuur
  109. Kajakken op een Franse rivier
  110. Kite surfen
  111. Kleur en kledingstijl advies
  112. Koken voor daklozen
  113. Lachen tot ik moet huilen
  114. Leren beleggen van Warren Buffet
  115. Leren dansen vanuit mijn gevoel
  116. Leren foto’s bewerken
  117. Leren fotograferen
  118. Leren golfen
  119. Leren paardrijden
  120. Leren skiën
  121. Leren snowboarden
  122. Leren stijldansen of salsa dansen
  123. Liefdevolle relaties
  124. Liever voor mezelf zijn
  125. Meedoen aan een flasmob
  126. Meedoen met de Nieuwjaars duik
  127. Meer groenten en fruit eten
  128. Meer met aandacht leven
  129. Meer naar mijn onderbuik luisteren
  130. Meer water drinken
  131. Mekka bezoeken
  132. Met de Oriënt express
  133. Met een huskyslee een tocht maken
  134. Met een luchtballon varen
  135. Mezelf accepteren
  136. Mezelf een make over geven
  137. Mezelf laten masseren
  138. Mijn duikbrevet halen
  139. Mijn eigen bedrijf starten
  140. Mijn eigen doodskist ontwerpen
  141. Mijn eigen moestuin
  142. Mijn favoriete artiest live ontmoeten
  143. Mijn geliefden in een gedicht laten weten dat ik van ze houd
  144. Mijn grootste idool ontmoeten
  145. Mijn leven ontdoen van ballast die ik toch niet meer gebruik
  146. Mijn levensdoel ontdekken
  147. Mijn rijbewijs halen
  148. Mijn tijger in de ogen kijken en mijn angsten overwinnen
  149. Minimaal 50 verschillende landen in 5 werelddelen bezoeken
  150. Motor leren rijden
  151. Muziekfestival bezoeken
  152. Nederland vanaf het water bekijken
  153. Nee leren zeggen
  154. Oerol bezoeken
  155. Onbeperkt kleren kopen
  156. Onverwachts iets voor iemand doen zonder dat hij of zij er iets voor terugverwacht
  157. Op safari gaan
  158. Op vakantie naar….
  159. Optreden voor een groot publiek
  160. Paardrijden in Mongolië
  161. Parachute springen
  162. Parasailing
  163. Pelgrimeren naar Santiago de Compostella
  164. Permanente make up
  165. Professionele fotoshoot
  166. Raften
  167. Reisverhalen schrijven
  168. Rijk worden
  169. Romantisch eten aan het strand
  170. Samen met een vriendin de 100 wensen uitvoeren en er een boek over schrijven
  171. Scuba diven in Australië
  172. Seminars geven
  173. Skiën
  174. Snellezen leren
  175. Snorkelen in de oceaan
  176. Sparen voor iets dat belangrijk voor me is
  177. Sponsor worden
  178. Te voet door Afrika
  179. Training van Anthony Robbins bijwonen
  180. Trouwen
  181. Twee keer per jaar met een (van de) kind(eren) op stap
  182. Tweede huis in het buitenland
  183. Uitstekende gezondheid
  184. Van het Klimduin in Schoorl naar beneden rollen
  185. Verliefd worden
  186. Vissen op de Noordzee
  187. Vrachtwagenrijbewijs halen
  188. Vrienden voor het leven vinden
  189. Vrijwilligerswerk doen
  190. Wadlopen als het wad bevroren is
  191. Wadlopen naar alle Waddeneilanden
  192. Wakker worden op een onbewoond eiland
  193. Wedstrijden rijden
  194. Werken bij een internationale conservatie organisatie
  195. Werken op een boerderij in Noorwegen of Louisiana
  196. Zangles nemen
  197. Zeilen op zee
  198. Zingen in een leuk koor
  199. Zwemmen met dolfijnen
  200. Wereldkampioenschappen van je favoriete sport bezoeken
  201. Workshop glas schilderen
  202. Zeilen op de oceaan
Leeftijdsadvies (Kind - Jeugd- Volwassen)

Alle

  • Hoofd – Cognitief – Concepten 30% 30%
  • Handen – Vaardigheden – Skills 70% 70%
  • Hart – Attitude – Gedrag 30% 30%
  • Samenleven – Community 80% 80%

SDGoals

1: No Poverty

2: Zero Hunger

3: Good Health and Well-Being for people

4: Quality Education

5: Gender Equality

6: Clean Water and Sanitation

7: Affordable and Clean Energy

8: Decent Work and Economic Growth

9: Industry, Innovation and Infrastructure

10: Reduced Inequalities

11: Sustainable Cities and Communities

12: Responsible Consumption and Production

13: Climate Change

14: Life Below Water

15: Life on Land

16: Peace, Justice and Strong Institutions

17: Partnerships for the Goals

Play Video