Thema: Wie ben ik?

Leeractiviteiten

Kernbegrippen

  • Het ecologische zelf
  • Het wakker worden van het bewustzijn
  • Spirituele oefeningen zoals meditatie, mindfullness en yoga
  • Een co-creator van evolutie worden
  • Overeenkomsten van religies

Introductie

De belangrijke kernvraag ‘Wie ben ik?’ omvat het begrip van het verschil tussen jouw rol in het leven en de kern van jouw wezen, inclusief de bewustwording van emoties, gedachten, reacties, inspiratie, intuïtie, etc. Ga aan de hand van ‘The Hero’s Journey’ met leerlingen op zoek naar hun doel en missie in het leven en laat ze over hun eigen journey schrijven of vertellen.

Leerdoelen

 

Hoofd

Hart

Handen

1.2     Wie ben ik? Jezelf (leren) kennen

 

 

1.2.1 Je kunt verschillende theorieën over het bewustzijn en over bewust aanwezig zijn uitleggen

1.2.2 Je kunt universele patronen begrijpen die op verschillende schalen zichtbaar zijn, bv. spiraal, bomen, zaden zonnebloem, enz.

1.2.3 Je kunt de theorie van ‘de reis van de held’ of soortgelijke theorie uitleggen en relateren aan het eigen leven

1.2.4 Je hebt de verbondenheid met alle wezens ervaren

1.2.5 Je hebt het levensdoel en hoe dit kan veranderen gedurende iemands leven onderzocht

1.2.6 Je hebt de diepe betekenis/missie in het eigen leven verkend, bijvoorbeeld met hulp van ‘de reis van de held’

1.2.7 Je kunt innerlijke gevoelens, emoties, gedachten en lichamelijke verschijnselen waarnemen en onderscheiden

1.2.8 Je hebt een solo / visie zoektocht in de natuur gedaan en heeft innerlijke doelen verkend

1.2.9 Je hebt meditatie & visualisatie oefeningen uitgevoerd

Relevantie

Waarom?

Om vanuit vrijheid keuzes te maken is het belangrijk om jezelf beter te begrijpen en je geest, emoties en lichaam te observeren.

Hoe?

Met een open geest de vraag stellen “Wie ben ik?” en open en moedig zijn wanneer de antwoorden je overtuigingen in twijfel kunnen trekken.

Wat?

Leren over bewustzijn, verschillende meditatie en mindfulness praktijken.

SDG’s

SDG 3: Goede gezondheid en welzijn

Vakken

Psychologie/menswetenschappen

Play Video